東京もとうとう
サクラが咲き始めました
さてさて今月の初旬あたりから
腰の痛みがハンパなくて
悶々と痛みに耐える日々を送っていた。
いつもの鍼灸院で処置してもらうと
なんとなく軽快はするのだけど
３日もすると痛みがコンニチハと復活。
結局根本的な解決には至らないようで
。。。
あまつさえ右臀部(オケツ)の激痛と、
右太もも裏のズーンとした鈍痛、
右かかとの痺れなど、
坐骨神経痛(ざこつしんけいつう)特有の症状ががっつり出現。
もうこうなると
腰が痛いのか…
オケツが痛いのか…
右モモが痛いのか…
足の先が痺れてるのか…
あまりに痛みの範囲が広すぎて
ワケわからんちんの悶絶状態。
うっうっ*:'°(≧Д≦。)
しまいには痛み止めのトラマールを
こっそり(←コラ)２倍量服用しても
深夜に激痛で 涙をたらしながら目覚めてしまうレベルにまで悪化する始末
ぶひぃいい( ；∀；)゜°゜
.:*:・'°☆.:*:・'°☆
えー 実はあたくし
以前からＣＴ画像状で
腰椎のＬ4/5、5/S(４番目と５番目)に
「椎間板ヘルニア疑い」を指摘されていて
とうとうそれが 悪さをしはじめたのではないかと思われる。
そして今回の腰痛の直接の理由は
長時間のあいだ同じ態勢で
椅子に座りっぱなしでいたことが原因ではないかと。。。(￣ー￣:)
鍼灸院の先生によると
実はこの座りっぱなしの体制が
腰痛には非常によろしくないらしい。
(↑リンパ浮腫にもよくない。）
それを理解していながらも私の悪い癖で
ピアノを弾いていても…
勉強をしていても…
パソコンをひらいていても…
４時間も５時間も同じ体制で
トイレにいくのもモジモジと我慢して
座り続けてしまうのだ。
(↑おこちゃまかっ)
うーーん。
そういえば沖縄旅行で ガンガン動いて遊び回っていたときは
腰の調子はすこぶるよかったような。。
やはり適度な運動が腰痛予防には欠かせないんですなぁ。
それにしても眠りを妨げるこの痛み！
なんとかならんものだろうか！
このままほおっておくと
歩くのもままならなくなってまう。。。
.:*:・'°☆.:*:・'°☆
ということで。
大学病院の緩和ケア科で痛みの状態を
つらつらと訴えた。
するとお付きのベテランナースさんの
「そんなに痛いのならペインクリニックでブロック注射を試してみるのもいいかもねぇ」
との助言により
あれよあれよとペインクリニックへの紹介が決まったのでした。
その２へ続く。。
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